ous n’aurez jamais vu le mobilier urbain sous cet angle !

Vous serez coaché pour une séance intensive, travail cardio-vasculaire 

et renforcement musculaire (bras, jambes, abdos, fessiers, etc).

 

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Objectifs de la séance :

 

• Alterner entre le travail cardio-vasculaire et le renforcement musculaire,

• Faire appel à votre esprit d'équipe afin de créer une émulation de groupe,

• Rencontrer de nouvelles personnes,

• Profiter d’une sortie en plein-air,

• Repousser ses limites en fonction de son niveau.

 

Boosteur de motivation :

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Des challenges collectifs et individuels sont mis en place pour vous motiver à tout donner. Grâce aux encouragements du groupe et de votre coach, vous allez vous surpasser.

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Rejoignez-moi à 10 h 30 les samedis matin*.

Au Jardin des plantes - Accès rue Prémartine.

Au niveau de la roseraie.

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* En Période scolaire.

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